Häng med!!
Jag flyttar…
Svara
Byta bloggportal?
Har ju bloggat här på wordpress ett rätt bra tag nu.. Men slog mig nu. Borde jag byta?
De allra flesta bloggarna jag läser kör ju shapemeup.
Borde jag kanske gå över dit?
Tråkigt och lämna hela bloggen bakom sig? 
För man kan nog inte flytta med allt.
Vad tycker ni?
Trivs ni med den?
Hejdå dagen..
När man har PTkunder så går tiden så frrrruktansvärt snabbt. 6kunder idag varav dom 4sista i rad. Tiden sprang iväg. Helt plötsligt var klockan 18 och sista kunden avklarad.
Körde mage för egen del och knatade sedan hem, hemma runt 20.
Förberedde lite för frukost imorgon, börjar 6:15 nämligen, sedan slängde jag ihop något middagsliknande:
Stekte lök, zucchini, champinjoner, makrill i tomatsås, sambal och lite kvarg. Åt tillsammans med knäckebröd, egengjort bröd och blåbärssoppa.
Det bästa med morgonträning
Gröten fick stå åt sidan denna morgonen.
Nybakat egenbakat bröd med ägg och avokado å tomat. Lättfil med keso, kiwi, banan, blåbär å frön.
Morgonlöpning
Hade kollat lite fel i mitt schema, trodde jag hade en lucka på 3 timmar mitt på dan som jag hade planerat att jag skulle sticka ut och springa på.
Luckan visade sig bara vara 1 timma så jag fick tänka om.
Resultat: morgonjogg.
Laddar upp.
Haft 5 PT kunder och nu en lucka på 1h o 15min. Passar vi på att klämma in dagens träningspass och veckans andra styrkepass.
Tror nog att bröst, triceps och axlar ska få sig en omgång :p
Kaffe å iskall (väldigt stor?!) banan. Bästa kombon!
Dagens motivationsbild
Bild
Back on track
Fick med mig killen å körde ben nu innan jobb. Lycka 🙂 men fan vad svag man är efter sjukdom:/
Nu lunch.
Morgonpromenad hägrar
Hittade en ny app igår å den fick mig att gå ut å gå en morgonpromenad denna morgon. Vilken bra grej va??
Energiuppladdning deluxe
Energi å kärlek från en vän är svårslaget!
En heldag med allt vi gillar – shopping, kaffe, lunch i form av thai (valde bort riset), hårfärgning, hockey, tacosallad, pepsimax, kvällspromenad, jordgubbar och skitsnack!
tkhl 