Lördags-lyx!

Är det lördag. Jobb. Regn. Grått.
Ja, då får man göra vad man kan för att glädja sig själv. Jag lyckades rätt bra:

Annonser

Halvvägs igenom.

Dagens 50 stycken burpees är klara.
50 dagar kvar sen är utmaning grejjad, härligt! =D

Har precis kommit hem. Efter jobbet 10-19 så mötte jag upp mamman och lillasystern & vi åkte till longhorn och åt en utsökt måltid.
Alla 3 satt och mmade och njöt (mest jag som är matfreaket i familjen, men mamma mmade på rätt bra hon oxå!)

Baconinlindad oxfile med bakad potatis, coleslaw, majskolv, jalapenos & barbequesås.
MUMS MUMS MUMS. Hade lätt kunnat äta en portion till. Nu!

Skrämmande läsning

Skaffar man barn borde man ha någon form av ansvar.
Folk som vill adoptera för gå igenom enorma tester men vilken pundare eller enormt överviktiga person som helst får gå och skaffa barn.

Att låta sin lilla unge få leva på skräpmat och ingen motion är barnplågeri och soc borde få gå in och göra någonting.
Blir så arg när jag ser en överviktig mamma på stan med 2-3 tjocka ungar som knappt orkar leka.

Åh, så upprörd jag blir!!

20120629-133855.jpg

Dagens mat och träning

Mat:

Frukost (8:30): gröt med blåbär, banan, keso, linfrö & gojibär. 1ägg. 1fincrisp med lax och paprika. ½grapefrukt och the.
Mellis (11): kaffe och 1 äpple, några morotsstavar.
Lunch (14): kycklingfile med ris, spenat, turkiskyoghurt med curry, kidneybönesallad och grönsaker. 1 plommon. kaffe.
Mellis (17): keso med nötter. kaffe. några morotsstavar.
Middag (20): fisk i ugn med ris, kidneybönesallad, gurka, oliver, 2 sillbitar. 1 fincrisp med smör.
Kvällsmål (21:30): the. Keso/turkiskyoghurt med en klick messmör, jordgubbar, björnbär och caschewnötter.

Träning:
Vila (pga skithals!)
Burpeesutmaning (49)

Mat-tips.

Här hemma luktar det för tillfället riktigt gott.
Precis tagit ur en lax och spenatpaj ur ugnen som jag slängde ihop när jag kom hem ifrån jobbet. Får nog bli en bit imorgon till lunch. Hoppas den är god. 🙂

Botten gjort på sojamjöl, dinkelmjöl och fullkornsmjöl, smör och vatten.
Fyllde med fryst spenat, rökt lax och purjolök.
Äggstanning gjort på 2ägg, turkiskyoghurt, vatten & kryddor.
Toppade med ost.

update: kunde inte hålla mig från att provsmaka en bit, sjuukt god! =D

Vad är problemet?

Blir fan arg när jag läser skvallertidningar. Nån kändis har blivit tjock, oj.. Väger sääkert 65kg!!! Näsa sida, ”hon bantar ner sig totalt”. Jamen konstigt!!

Men argast blir jag när jag läser detta:

20120628-140507.jpg

20120628-140952.jpg

Varför ska hon lugna ner sig med träningen? Tycker hon ser ruggigt fräsch och vältränad ut! Ser ut o må riktigt bra å jävligt mkt snyggare än de flesta i hennes ålder.
Har jag fel?