hitta motivationen..

All motivation är som bortblåst. För allting.

Ska fasiken ta tag i och hitta den.. Snart.
Kör jullovet ut, utan att slippa tänka.
Låta mig själv få sörja.
Bara låta allting vara som det är.
Skit.

Men nästa år. Då jäklarns.
och första peppningen för att bli motiverad blir att anmäla mig till premiärmilen.

Helg..

jobb jobb jobb.

Och efter begravningen, som var den jobbigaste dagen i mitt liv, så har det bara blivit tröstätning och inget annat.

Så, i guess jag återkommer med roligare inlägg på måndag 🙂

Frukoststund.

Vaknat upp och inser att mardrömmen är min verklighet.
Idag är det dags för pappas begravning.
vill inte!

Innan, frukost i vanlig ordning. Antar att resten av dagen kommer bli en konstig matdag.

och en hemsk dag! 3 veckor sen du lämnade oss.
Lämnade oss i oförklarlig sorg och saknad!

Kvällslyx.

har ju ändå ätit julbord så varför inte lite julinspirerat kvällsfika som jag nu tänkte inta framför 3ans val att visa ”på smällen”. sjukt rolig film 🙂

Saffran och kanel kvarg med sharonfrukt, paranötter, mörk choklad, kokosflingor och sesamfrön. Min nya craving!

Julbord och corepass..

Förmiddagen bestod av teambuildinglektion.
Pratade om att det finns 9 olika roller i ett team. Kom fram till att jag är en ”shaper”.

+
*En person som ”drar med sig” teamet.
*Peppande, energisk.
*Tar tag i saker och slutför dom.
*Tror alltid man kan göra bättre.
*Tar kommando och beslut.

*aggresiv
*otålig
*kan låta burdus

Var lite fler punkter, kom inte ihåg alla. Men de mesta som stod stämde in på mig iaf.

Till lunch idag blev de jättefin jullunch. Finaste och godaste skol-jullunchen jag nånsin fått. Hade dom gjort riktigt bra och mysigt!

Efter fysiologilektionen blev det fyspass. Denna dag bestånde av core-cirkelträning.
Skojj skojj. Kom upp efter att antecknat upp min puls 10 ggr under passet att jag under träningspasset arbetade på 67% av min maxpuls. Dvs ett långintensivpass.

Bland annat blev det en övning med pilatesboll. Fast vi körde fötterna på bollen, händerna i marken och så drar man bollen med hjälp av fötterna upp mot händerna så magen får sig fin träning. Bra och skön övning faktiskt.

Blev visst en liten sovmorgon..

Vaknade upp 8:24, Oops. Jobbigt när man börjar 8:30.

Så valde att åka så jag är där lagom till 10:fikat istället. Tur att dom ändå bara skulle baka bröd på första lektionen. Nu blir det frukost och försöka vakna till.
Avskyr att försova mig. Man är lixom efter hela dagen och lite stressad att försöka ta igen den tiden man missat hela dan? Usch!

Hörrni!!

Det känns som jag återigen är tillbaka med träningen och då kommer även mitt sug om att blogga. Känns otroligt skönt att för 4e raka dagen irad sitta här i soffan med mitt kvällsfika och känna mig fysiskt trött i kroppen!

Lördag blev en heldag i badhus med hela 4timmar i vattnet och resten på land. 1a dagen på vatteninstruktörsutbildningen avklarad. Satt helt apatisk på kvällen, så himla trött.
Söndagen blev det en sväng på gymmet. Crosstrainer + axlar och bröst + mage.
Måndag, löpband 3km + rygg och triceps.
Idag blev det första innebandyträningen på över 1 månad. Hur kul!? 🙂

På torsdag är de begravning för pappa. Saknar han mer och mer för varje dag som går. Trodde inte man kunde sakna på detta sätt. Det knyter sig i hela magen och det bara skriker av saknad. Men jag börjar klara av vardagen. Jag tar varje dag som den kommer och bryter jag ihop så gör jag det, det är okej & jag kommer få leva med att det kommer slag i ansiktet med jämna mellanrum.

Men nu ska jag försöka att komma igång igen här =D

Kvällens underbara kvällsmål intas framför ”supersize vs superskinny”. Handlar om barn. Hemskt.