Byta bloggportal?

Har ju bloggat här på wordpress ett rätt bra tag nu.. Men slog mig nu. Borde jag byta?
De allra flesta bloggarna jag läser kör ju shapemeup.
Borde jag kanske gå över dit?

Tråkigt och lämna hela bloggen bakom sig? :/ För man kan nog inte flytta med allt.
Vad tycker ni?

Trivs ni med den?

Annonser

Hejdå dagen..

När man har PTkunder så går tiden så frrrruktansvärt snabbt. 6kunder idag varav dom 4sista i rad. Tiden sprang iväg. Helt plötsligt var klockan 18 och sista kunden avklarad.
Körde mage för egen del och knatade sedan hem, hemma runt 20.
Förberedde lite för frukost imorgon, börjar 6:15 nämligen, sedan slängde jag ihop något middagsliknande:

20130404-202651.jpgStekte lök, zucchini, champinjoner, makrill i tomatsås, sambal och lite kvarg. Åt tillsammans med knäckebröd, egengjort bröd och blåbärssoppa.

Morgonlöpning

Hade kollat lite fel i mitt schema, trodde jag hade en lucka på 3 timmar mitt på dan som jag hade planerat att jag skulle sticka ut och springa på.
Luckan visade sig bara vara 1 timma så jag fick tänka om.

Resultat: morgonjogg.

20130404-081725.jpg

Laddar upp.

Haft 5 PT kunder och nu en lucka på 1h o 15min. Passar vi på att klämma in dagens träningspass och veckans andra styrkepass.

Tror nog att bröst, triceps och axlar ska få sig en omgång :p

20130403-145650.jpg
Kaffe å iskall (väldigt stor?!) banan. Bästa kombon!

Lugnt och fint..

Fortfarande lite rasslig på halsen men nu börjar det äntligen ordna upp sig.
Vilken jäkla förkylning jag drog på mig.. blä. En ordentlig i februari och en ordentlig i mars, nu får väl jag ändå ha haft mitt för detta året??

Hoppade upp ur sängen och klädde på mig löpkläder. Första rundan ute skulle tas sig an.
Med sjukdomen i bakhuvudet och i bakrunden och vetskapen om att man oftast går ut för hårt i början av säsongen så var jag redan innan bestämd på att detta blir ett LUGNT lugnt pass. Och så blev det. Och det räckte. Och det var skönt.
Nu är våren och säsongen igång.

20130401-090218.jpgDet är jättevanligt att när man ska börja springa går ut för hårt. Jag får oxå säga till mina kunder att man måste börja lugnt och att dom måste lugna ner sig.
Har man inte sprungit något alls eller lite under hösten och vintern så måste man bygga grunden först.
Benen känns pigga och suget är stort, men då är det viktigast att stoppa sig själv.
Det är ju jättetråkigt om resten av säsongen präglas av benhinne, fotleds, höft eller knäproblem sen? Eller hur? 😛

Hur börjar ni?