I ett bad på landet..

ligger jag nerkrypt tillsammans med iskall julmust och väntar på middagen. Slappardag is the shit! 🙂

Annonser

Soffläge

Ikväll blir det soffan framför detta program. Äntligen nått kul på teven. Detta blir nog skoj. Å vilka gamlingar, så ska jag bli!!

20121030-201229.jpg

20121030-201328.jpg

Till det smaskar jag varma blåbär med hallonsorbet, solrosfrön å lite honung.

Triceps & rygg, vecka 3

Riktigt skönt pass är det faktiskt. Får riktigt fin kontakt med rhomberna. En omgång till innan det är dags att byta upplägg.

Efter mitt pass blev det en PT-timma. Så otroligt kul att köra med min klient, han är så otrolig!
Blev ett cirkelpass i gymmet med 6 övningar med stora muskelgrupper så att förbränningen ska kicka igång ordentligt! Han stångades, svettades, stönades å kämpades igenom de ich jag fnissade vid sidan om.

Nu har jag precis intagit en ceasarsallad och ska nu röra mig ut på landet för några dagars vila hos mamman.

20121030-143038.jpg

Lyssnar på min kropp..

packade träningsväskan och greppade tag i klubbfodralet. Men valde i sista sekund att lämna grejjerna hemma för att faktiskt inte träna. Känt hugg flera ggr i magen under dagen. Förmodligen är det stress, magkatarr tro?

Imorgon efter min PT-kund ska jag åka ut till min mamma på landet och ta några dagar ledighet, och det är preeecis vad jag behöver!!

Var med på spelarmötet vi hade innan och kollade sedan på en stund, men suget var så stort så knallade hemåt istället.