Lucka 21

Hemmaträning. Intensiva 20minuter. Han få fram svettdroppar.
Rygg i fokus och mellan seten, burpees. Denna fantastiska övning!
Ger styrka för hela kroppen, tränar kordinationen, höjjer snabbt pulsen, får fram kämparglöden hos de flesta.

Annonser

3 thoughts on “Lucka 21

  1. Såhär som träningsbloggare känns det nästan lite (läs jätte) pinsamt att erkänna att jag aldrig(?!) har gjort en burpee… haha. Eller, jag har kört omvända, men inga annars. Jag borde verkligen börja med det, men jag har liksom inte kommit mig för. Kanske dags att göra något åt saken 🙂

    Sv. Klart att du kommer få kunder. Jag tror att du är en grym PT 🙂 Gillar passen som du kört för andra som vi fått ta del av via bloggen 🙂

    Hoppas du får en underbar julhelg!

Ja tack!

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s